プライベートレッスンでは、カナダより輸入したピラティスのトップブランド、STOTT製のピラティスマシーン
リフォマー
キャデラック
スタビリティーチェア
アークバレル
を使用してレッスンを行います。
よりインナーマッスルを鍛え、強くてしなやかな柔軟性のあるBODYに変化してゆきます☆
運動不足の方、怪我をした方、持病をお持ちの方から
アスリート、ダンサーの方まで幅広く対応したレッスンが可能です。
姿勢分析をした後、身体の歪みを直し、筋肉バランスを整え、あなたに合ったオーダーメイドのピラティスレッスンを行います。